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一日にどのくらいの距離を歩きますか?
一日にどのくらいの距離を歩きますか?
目安となる平均距離: • 徒歩:20〜25km • 自転車:40〜70km ただし、巡礼はスポーツ競技ではありません。 各巡礼者は以下のように調整できます: • 距離を短くする • ステージを細かく分ける • 休息日を設ける • 自分の体力に合わせてルートを調整する 継続性と自分の体を尊重することが基本です。
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